Como en muchos lugares comunes y sitios sociales, en el baile de salón (recordemos que es el baile social) existen ciertas normas que podemos llamar de “etiqueta” y son básicas para la convivencia de todas las parejas que bailan.

Cortesía y respeto con los compañeros bailarines, respeto por la pista, y gratitud hacia aquellos sitios que permiten a la gente un lugar donde poder explayarse libremente.

Hay muchas costumbres ya perdidas en los bailes modernos, como era el “Carnet” de baile en donde las señoras apuntaban los bailes que les eran solicitados por los caballeros. Los caballeros pedían un determinado baile a las damas, quien se lo concedían siempre que no lo tuviesen comprometido con otro caballero anterior.

Otra costumbre en desuso, es el anuncio de los invitados que iban llegando al baile. Así se daba a conocer al resto de asistentes que invitados iban llegando.

Si nos invitan a un baile no es educado rechazar bailar cuando nos lo pide alguna dama (por poco que nos guste). Si baila, debe hacerlo forma correcta en sus maneras (aunque la técnica de baile no sea lo suyo).

En la clase:

Sé respetuoso. No hables mientras el profesor está enseñando. Deja tu conversación para el descanso, no puede ser más importante que la clase.

No utilices el celular durante la clase. Apágalo o ponlo en vibrador. Si tienes que contestar alguna llamada, sal de la clase, pero si lo apagaste o lo dejaste en silencio, no tendrás que contestar.

Si entras en una clase ya empezada, tómate un momento para observar la figura o paso antes de empezar a ejecutarlo. Haz las preguntas en un descanso entre canciones.

Cuando estás realizando las figuras, ubícate de manera que puedas verte en el espejo, pero no tapes la vista de otro estudiante.

Intenta agradar a tu pareja con una sonrisa siempre que puedas y cuando finalices de bailar con él/ella, dale las gracias.

Baila con cada pareja como se te está diciendo. Guarda tus variaciones personales para después de las rotaciones con las distintas parejas.

No critiques las habilidades de tu pareja de baile. Ayúdale amigablemente con algún paso, pero sólo como una invitación. No te impongas. No estás para corregir, eso es labor del profesor.

Si tienes alguna duda pregúntale al profesor, no te la guardes para hacérsela a otro compañero. El profesor está para enseñar y no es adivino. Si tienes una duda y no la aclaras, luego no critiques que no te han enseñado.

Cuida tu higiene personal. Tienes que estar a gusto con tu entorno. Llévate una pequeña toalla si sueles transpirar demasiado. De preferencia, ve recién bañado, pero si no es posible porque llegas después de trabajar, usa ropa fresca, que permita que tu sudor se seque pronto; es muy desagradable mojar de sudor a la pareja.

En la pista de baile:

Sé sociable. Intenta bailar al menos con una o dos personas distintas de con quien lo haces normalmente cada vez que salgas a bailar.

Está igualmente permitido tanto para una mujer como para un hombre sacar a una pareja del sexo opuesto a bailar.

Los hombres por naturaleza, no pueden manejar el tránsito de la pista de baile. Pueden, sin embargo, dirigir a su pareja a la pista y evitar cualquier colisión mirando antes de marcar cualquier figura. No lleves a tu pareja dentro del espacio de otra. Llevar debería definirse como “el arte de hacer disfrutar a la pareja”. En el baile de salón se debe trabajar siempre como un equipo.

No es educado corregir a tu pareja en la pista de baile u ofrecer lecciones a alguien en un algún lugar donde se practique baile social a menos que te lo pidan expresamente.

La pista de baile no es un escenario. Respeta a los otros bailarines: recuerda que puede haber poco espacio o mucha gente bailando. Nunca utilices pasos grandes en sus básicos o figuras.

Si alguien te pide bailar es de mala educación rechazar la propuesta. Ahora bien, en caso de respuesta negativa, hazlo de una manera simpática. Un simple “No, gracias” es quizás lo más adecuado. Pero recuerda, si rechazas bailar con una persona, no te levantes inmediatamente para bailar con cualquier otra, a menos que te lo haya pedido con antelación o le hayas prometido bailar. En ese caso es mejor decírselo a la persona a la cual has declinado la invitación. Si estás cansado y quieres descansar, dilo también. Podrías añadir que, posteriormente aceptarías con gusto.

Ten cuidado del otro en la pista. Si ves a otro bailarín que se precipita hacia tu pareja, protéjela. Ten cuidado con los bailarines que se encuentran a tu alrededor. Si tropiezas con ellos, los pisas o incluso les das accidentalmente una patada, sé educado y pide disculpas. En casos más aparatosos, muestra interés de que nada grave haya ocurrido.

Los varones, que son los que llevan (generalmente) el mando deben proteger a su pareja, pues son ellos quienes indican el movimiento a realizar. Aunque no debe de eximirse de responsabilidad a las personas que son llevadas, también deben cooperar.

Mujeres, si su cabello es muy largo, intenten controlarlo en todo momento. Latigazos de cabello engomado o con gel o mojado pueden ser muy molestos y asqueroso para quien los reciba.

Si transpiras la piel o el pelo demasiado, sécate con una toalla entre un baile y otro. Refréscate y llévate alguna prenda para cambiarte si vas a estar mucho tiempo bailando.

La principal regla dice que si realizas un baile progresivo, tal como Foxtrot o Vals, o cualquier otro que se mueva alrededor de la pista, debes permanecer en la parte exterior de la pista. Además, debes bailar en la línea de danza, cuyo orden de giro es el contrario al de las manecillas del reloj. Debes tener en cuenta, que mientras bailes este tipo de bailes, no es correcto ni educado atravesar el centro de la pista. Más todavía si en el centro de la pista se desarrolla otro tipo de baile, lo que normalmente ocurre. Tampoco es una buena idea, por seguridad y cortesía, desviarte o atravesar el flujo de baile.

Si bailas un baile estacionario, tal como Swing o Cha Cha Chá o cualquier baile que como mucho debes permanecer en un espacio no demasiado amplio, es preferible bailarlo en el centro de la pista. Esto es especialmente importante en aquellas canciones donde se pueda desarrollar más de un baile. Un buen ejemplo de esto es que muchas canciones de Foxtrot también contienen algo de Swing. Por lo tanto, los bailarines de Swing deberían permanecer en el centro de la pista mientras que los de Foxtrto rotan alrededor de ella.

Una nota para las figuras: La comunicación no debería de interrumpirse entre tú y tu pareja mientras realizan una figura. Asegúrate de mantener tu contacto visual y no mirar al suelo.

No incomodes demasiado a tu pareja, ni des muestras ardorosas de tu amor, y por supuesto si estás algo bebido, lo mejor es que te vayas.

En caso de que no quieras bailar, si estás simplemente fumando o bebiendo, es preferible que abandones la pista de baile y dejes espacio a aquellos que realmente desean bailar al son de la música. Desparramar líquido en la pista de baile puede resultar peligroso para la integridad de los bailarines.

Es educado aplaudir en las presentaciones en vivo cuando termina una canción. Los músicos de las bandas tienen años de práctica y experiencia, están realmente apasionados por su música, y dejan su alma en el escenario. Por favor, muéstrale respeto y aprecio, y alienta cuando la banda está tocando. Mientras más aplaudimos, mejor se sienten y mejor tocan.

Hay opiniones divididas acerca de acompañar fuera de la pista de baile a tu compañera hasta su mesa cuando se termina el baile. Algunos piensan que es muy respetuoso, otros lo consideran innecesario y demasiado formal. Lo mejor es acompañarla hasta estar, si no en su mesa, por lo menos cerca de ella. Es una manera de agradecer que haya bailado contigo.

No son todas, no sé si son las mejores (vivo demasiado lejos como para tener muchas noticias al respecto), pero son las que encontré y sé que a alguien le habrán de servir.

-Clases de vals vienés para novios y quinceañeras.

Horacio Fehling.  Cel: 15-5508-8345

http://www.bailamosvals.com.ar/

-Tango Turismo. Seminario de Tango. Milonguero por un día.

Plaza Bohemia.

Suipacha 921-12º “A”

Tel/Fax (54 + 11) 4311-3310 / 3058.

Buenos Aires, Argentina.

-Danza Armonizadora.

http://www.danzaarmonizadora.com.ar/intro.htm

Av. Callao 86, 5º piso, “Izq”.

Tel. (54) 4951-8173.

Buenos Aires.

-Danzas árabes.

http://www.nuralshams.com.ar/

Tel. 4381-6675

-Danza Afro

http://afroendanza.com.ar/

Tel. 011-4923-3385, Cel. 116-961-3385.

-Danzas Reina Reech

Estudio de danzas y arte.

Sede Belgrano
Mendoza 2032
Tel. 4780-1150
Sede Caballito
Av. Rivadavia 5040 Piso 3
Tel. 4903-8530 y 4903-8580
Sede Palermo
Charcas 2889
Tel. 4823-9579 y 4827-4414

- Iuna – Area Folklore

-Estudio de Danzas Coppelia

Clasico -Español – Folklore

Tucumán Norte 101,

(0264) 422-1449

San Juan.

-Fernando y Vilma

Tango y Milonga.

Estudio “La Esquina”,

Sarmiento 722 4to – Bs.As.
(+54 11) 4394-9898.

-Prodance

Hip-hop, jazz mix, reggaeton, mix dance.

Av. 32 No. 356 e/ 2 y 3,

Tel. (0221) 489-7971.

La Plata (Buenos Aires).

-Tiempo de danza

Centro integral de artes en movimiento (ballet, árabe, latino).

Laprida 490, 1er piso, Lomas de Zamora,

Tel. 4245-8454

Buenos Aires.

-Instituto Moreno Estudio Superior de Danzas

Clasico-Español-Flamenco-Tap-Jazz-Tango Ritmos Caribeños-Folklore Argentino.

Urquiza 836, Tel (011) 4253-3947.

Quilmes, Buenos Aires.

-Silvia Lagman

Jazz, contemporáneo, ballet, árabe,  hip-hop, bailes de salón, ritmos latinos.

Santo Tome 3277,

Tel. (011) 4504-4897.

-Mariana Legarreta Pole Dance Studio

Baile de tubo

Cabildo 1049, Tel. (54-11) 4780-5942,

Buenos Aires.

-Danza Aérea,

www.danzaaerea.com.ar

Tel. 011 4983-6980

-Escuela de comedia musical Arte Danza

Evento: Chihuahua Espectacular

Fecha: 23 de Enero de 2009

Lugar: Centro Cultural Paso del Norte

Hora: 04:30 pm y 08:00 pm

Costo: $80.00, $100.00, $120.00, $150.00

El baile flamenco es uno de los más hermosos de los bailes, y uno de los más difíciles, con una técnica maravillosa compuesta de:

1)movimientos de los brazos y manos
2)movimientos de los pies, zapateo y golpes
3)posición del cuerpo
4)sentiemiento, fuerza y pasión del bailaor

Los movimentos de los brazos, son díficiles de consegir sin un buen trabajo con tiempo y técnica, estos deben ir sobre la cabeza cruzando las manos y los movimientos deben ser completamente elegantes y precisos; el movimiento de las piernas pero, en particular los pies, son los protagonistas, donde el zapateo es caracteríztico y es uno de los aspectos más dificiles de aprender ya que puedes realizar diferentes tipos de golpes con el pie y esto no es llegar y dar golpes, deben ser golpes estudiados y de acuerdo a las canciones y los ritmos que éstas marcan. El cuerpo adquiere una posición erguida.

Por otra parte, tenemos que mencionar la perfomance de cada bailaor de flamenco desde el corazón, con fuerza y elegancia. Esta es la interpretación que éste haga a cada canción con la técina aprendida pero debe ser capaz a a la vez de hacer movimientos naturales y artísticos de acuerdo al arte Flamenco.

Este es un baile con sentimiento; además, el baile Flamenco no es sólo cosa de los bailaores, es un conjunto con los cantantes, guitarristas y las caracterízticas de cada palo.

El baile flemenco es una danza que debes dedicarle tiempo y paciencia, sobretodo al bailar realizarlo con sentimiento, donde cada movimiento habla. El baile Flamenco tiene diversos estilos, según el lugar de origen y cuesta dedicación y amor, pero es un baile que puede ser aprendido por todos.

Jive es una forma de rock and roll, más dinámica y espectacular que el rock de salón: movimientos rápidos, vueltas constantes a la chica, desmarques del hombre, ¡pura energía! Es por eso que pocos bailes “encajan” de una manera tan exacta con su música como el jive.

El baile JIVE no tiene pasos, al menos como los conocemos en el resto de bailes (movimientos de los pies sobre el suelo). De hecho, en las clases de este baile no se ofrecen indicaciones sobre los movimientos de los pies —¡son libres!— y los “pasos” de JIVE se limitan a describir una serie de vueltas y desplazamientos que se cuentan a partir de los gestos de los brazos, pero sí toma muchos despuntes del foxtrot.

La lista de pasos de JIVE es enorme y cualquier bailarín puede inventar otros e incluso ponerles su nombre si gustan a los demás. Para bailar jive es necesario estar en buena condición física, ya que es muy demandante por los saltos.

Últimamente, muchas chicas me preguntan si considero necesario el invertir en implementos conocidos como foot stretcher o o el aparato Pro-Arch para ejercitar los pies y lograr una mejor “punta”, por aquellas quienes su empeine o arco no son muy “lucidores” o estéticos.

Algunos maestros se muestran escépticos respecto a este tipo de aparatos pues, haciendo los ejercicios  en la cantidad de series, repeticiones, intensidad y descansos indicados, todas deben tener cambios drásticos y notorios en el rango que desarrollan su “punta”, sobre todo si hay una buena atención de parte del maestro.

No veo necesidad de estirar de más los ligamentos del pie si ya se está trabajando en ello; desesperarse y querer avanzar a un ritmo mayor al natural de tu cuerpo pudiese acarrear una lesión que nos hará aún más lento el trabajo por el tiempo de reposo que deberás guardar.  El pie tiene ligamentos por algo y son para mantener juntos los huesos. Me parece mejor trabajar en ir aflojando y relajando poco a poco los  músculos que restringen un mayor rango de “punta” y fortalecer otros que ayuden a ello. Un rango de punta más amplio o un pie “más apuntado” no sirve si no se ejercitan todos los músculos del pie porque no tendrá fuerza y será susceptible de lesiones.

Si, por otro lado, tú has tenido un trabajo y desarrollo de punta a buen ritmo, y por alguna razón dejas de bailar un tiempo breve o dejas tus clases, estás saliendo ya de una lesion, las bandas elásticas te sirven para complementar tus ejercicios y seguir fortaleciéndote aun cuando no estás en clase o entrenamiento. Pero ¡cuidado!, no hay que excederse en su uso. Quince minutos diarios en cada pie son suficiente, siempre y cuando haya un descanso: se hace en tres sesiones de 5 minutos con un espacio de 10 minutos entre cada una.

*Pro-Arch tiene un costo aproximado de US $165.

**La banda elástica de Bunheads tiene un costo aproximado de US $10.

Noelia. En sí, ella no es un gran derroche coreográfico, pero suele traer buenos bailarines y buenas coreografías en su show. Lo malo es que, a raíz de su video porno o erótico, la gente acude a verla por morbo y terminan gritándole que quieren verla desnuda.

Jennifer López o JLo. No es la gran cantante, tiene un timbre de voz medio cansón, pero pasa. Baila fregonsísimo y en este video se nota que su trasero ¡¡¡es por ejercicio!!! Es un remake de Flashdance, una movie ochentera.

También les paso el link para ver If you had my love.
http://www.dailymotion.com/video/x27mkk_jennifer-lopez-if-you-had-my-love_music

Madonna. ¿Qué no ha hecho esta mujer? Se reinventa, innova y vuelve a renovarse. Ha servido de inspiración para muchas otras cantantes que bailan, entre ellas, Yuri.

Pero como uno no es suficiente, aquí está también para ver el video Sorry.

Las dudas que con mayor frecuencia llegan a los maestros o instructores de ballet y los fisioterapeutas especializados en danza son: “Tengo el pie plano, ¿acaso estoy negada para el trabajo en punta? ¿Debo dedicarme a otra disciplina de baile?”.

La respuesta puede ser sí, o no. Realmente depende del “escenario” en que se presente. Hay dos tipos de pies planos. Algunos bailarines (y la gente en general) tienen anatómicamente ‘ pies planos ‘. Esto está por lo general genéticamente basado, y a menudo, hay tendencias visibles raciales. Algunas muchachas tenderán a una curva a su arco menos marcada, debido a la forma real de los huesos en su pie, y no importa cuánto se fortalezcan los pequeños músculos que los sostienen , la forma del pie no cambiará considerablemente. Si ésta es la cuestión, el trabajo en pointe es todavía posible, asumiendo que todas las otras exigencias para esto sean logradas. El pie en pointe tal vez no tendrá la apariencia o la estética que muchas compañías de danza buscan, pero la bailarina será estable al estar en puntas. En esta situación los ligamentos deberían ser bastante rígidos para ayudar estabilizar el pie, y la bailarina debe tener buen control de los pequeños músculos del pie.

Otras chicas sólo tienen la apariencia de pie plano, debido a ligamentos muy móviles y al pobre apoyo muscular. Esta clase de pie móvil puede llegar  a desarrollarse para verse genial en pointe cuando es fuerte; sin embargo no se debe permitir a una chica “subir” a pointe mientras el pie es débil. A menudo este pie tiene un aspecto razonable (o incluso muy bueno) en una posición demi-pointe, pero pierde control del arco a medida que la bailarina deja caer su talón. Ejercicio específico para reforzar el arco y el control aislado de los músculos de apoyo, así como el de los dedos del pie es esencial antes de comienzar a trabajar en puntas.

Estos bailarines, por lo general, ven incrementada su fuerza y movilidad en muchas de sus articulaciones,  y pueden tener problemas en rodillas o espalda debido a que aumentó el movimiento y disminuyó la estabilidad en estas articulaciones.

Por otro lado, algunas chicas que tienen muy alto el arco aún tienen muy débiles los pequeños músculos de los pies. Mientras puede parecer que  tienen control del arco, no es así, debe asegurarse el maestro que el pie es bastante fuerte, para asegurar una buena transición de demi-pointe a full-pointe.

Algunas jovencitas o niñas tienen ligamentos tan duros, que el arco es sostenido rígidamente en su lugar sin ningún soporte o apoyo muscular. Hay poco movimiento entre los huesos en fondu y por ello, pueden ser propensas a lesiones de pie, tobillo y rodilla, ya que no hay absorción del impacto entre los huesos al trabajar en pointe y en allegro. La bailarina debe trabajar sobre la movilidad y la fuerza del pie antes de intentar el trabajo en pointe.

Evaluar la naturaleza verdadera de cualquier ‘ el pie plano ‘ requiera habilidad y práctica, y debe ser hecho por un profesional médico entrenado, para dar su diagnóstico al maestro y juntos, tomar la mejor decisión para el alumno.

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Mi amigo Angustio y mi ex alumno Cookie me van a matar cuando vean este post. Uno porque se siente Britney womanizer y el otro porque la ama… eso me dice.

Britney Spears no canta, este video es la prueba. No importa si es Womanizer, Gimme More, Stronger, Oops I did it again o Baby one more time.

Este audio se grabó durante conciertos en los que se suponía que el micro de la princesita del pop debía estar apagado ya que hacía playback. Canta muy mal. Very bad singing, Britney.

Feliz año nuevo y happy new year!!

Esta es la coreografía de ‘Iremos Juntos’ ( We go together ) o ‘Estamos Juntos’ de Vaselina, mejor conocida en todo el mundo como Grease.

Creo que se aprecian bastante bien los pasos. Ojalá pudiera conseguir video de la coreografía que pusieron Diva Ramírez y Piroshka Terrazas con los niños del Taller de Arte, en Chihuahua capital.

¡Pásenlo!

Es la temporada. Todavia hay presentaciones de El Cascanueces y aqui un buen consejo para lucir como Prima Ballerina.

Este es el estilo Prima Diva, por Jam Cosmetics.

Si eres mas joven y no quieres cargar tanto tu maquillaje o quieres lucir mas natural, este video es para ti. No dejes que tu madre te aplique la tipica sombra verde jade o azul turquesa que uso ella cuando practicaba danza folklorica y con la que te diran que te ves igualita a ella :s

El siguiente video es para competencias de jazz o alguna presentacion.

Este otro tiene opciones para maquillaje de fantasia, que puede ser usado en teatro musical.

Maquillaje para hip-hop dancers.

Y esta es una opcion para quienes practican danzas de medio oriente.

Colima, Jalisco, Nayarit y Michoacán.

Al igual que en el post de los trajes típicos de la zona norte, opino que no hay que irse con la finta y pensar que el de la ilustración es el único. Todos los estados tienen varias regiones y distintos ritmos que se bailan con distinto vestuario, pero supongo que los de estas imágenes son los más representativos.

Aquí hay otro, la foto es muy pequeña, pero también es de Colima: http://www.colima.net/Portals/0/Imagenes/Cultura/Vestido.jpg

El humorismo no es para nada el objetivo de este blog, sino presentar datos e info sobre distintos tipos de danza, su historia, las vidas de bailarines famosos, donde conseguir articulos o maestros… en fin, pero no pude evitarlo, me dio mucha risa y les presento a un grupo de personas que necesitan clases de baile urgentemente.

En la tienda on line de El Charro podrán encontrar casi cualquier vestuario, incluso algunos prehispánicos.

Click AQUI para visitar la página.

La magia del ballet clásico de “El Cascanueces” se apodera este invierno de la pista de hielo del Zócalo capitalino, donde cerca de dos mil personas pudieron disfrutar en su función de inauguración de la gala coreográfica a cargo de la Compañía Estatal de Ballet sobre Hielo de San Petersburgo. Una opción más para estas vacaciones navideñas, que estará presentándose hasta el 17 de diciembre. Y lo mejor de todo, ¡es gratis!